23.8.31. On my own

23.8.31. 

Za czułością drugiego samca. Za tym Miś tęskni. Tak po prostu podejść, przytulić, położyć się, głęboko wtulić. Poczuć od bijącej bliskości, bezpieczeństwo, radość, troskę i zaangażowanie.

Nie ma co oglądać się za siebie, albo na innych. Miś działa po swojemu. 

 

A tu filmik pod popersik, by ulżyć sobie:

https://www.gayporno.fm/poppers-training-rough-avanced_2539511.html

 

ps:

230829. Lisku ztrymował krzaczki... Nie żeby to było jakieś wydarzenie, bo od czasu do czasu to robi, a od dłuższego czasu miał już mega krzaki. Miś i tak z tego nie skorzysta, no może prócz widoku, bo na czym zawiesić oko, to jest.

23.08.20. eMBik kontynuacja

23.8.20.

Kolejne podsumowanie z realizacji sierpniowych planów w kierunku MiśByka.

Plusy:

1. Masa spada - 113->110 kg. 
2. Super udaje się utrzymać trening biegowy w co drugi dzień. Przeplatane 2.5km z 5 km.
3. Rowerowa jazda do i z pracy.  Widać progres w kondycji :-)
   

 Minusy:

1. Sięganie po alko. Co prawda dalej jest znaczne ograniczone, w stosunku co bywało wcześniej, ale... Miś trochę się rozbestwił i sięgnął z półek sklepowych po kilka (5-8?) browarów z %. Takie picie bez towarzystwa, po pracy dla chillu jest bezsensu.
2. Podjadanie wieczorne. Chyba tak jak w przypadku z alko, Miś częściej naginał swoje zasady i buszował w lodówce. 
3. Sprawy zaległe do zakończenia, całkowicie zawalone 

 

23.8.15.Misiu...! Spierdalaj!

23.8.15. Misiu...! Spierdalaj!

Miś zrobił prostą listę różnych opcji jakie widzi dla siebie, z punktami za i przeciw. Czy zamiast przechodzić z A do B, może od razu uderzyć w mocne C?

A. Kontynuacja związku zamkniętego

+ bycie razem z partnerem w codziennym życiu

- niewielka, albo brak poprawy w seksie pomimo rozmowy

- niezaspokojone potrzeby seksualne

- ryzyko definitywnego rozstania się po jakimś czasie (erozja i rozpad więzi)

A+.  Kontynuacja związku niby zamkniętego

+ bycie razem z partnerem w codziennym życiu 

- niewielka, albo brak poprawy w seksie pomimo rozmowy 

- utrudnione spotykanie się z innymi (ukradkiem przed partnerem) 

± nie w pełni zaspokojone potrzeby seksualne (ograniczone spotkania)

- duże ryzyko definitywnego rozstania się (gdy skoki w bok się wydadzą oraz erozja więzi)

B. Zmiana związku na otwarty

+ bycie razem z partnerem w codziennym życiu

+ względna (uzgodniona z partnerem) swoboda spotykania się z innymi kiedy/gdzie/ile/jak 

+ zaspokojenie swoich potrzeb seksualnych

-  ryzyko pogłębiającego się zdystansowania partnera (całkowity zanik czułości i seksu z partnerem)

-  ryzyko definitywnego rozstania się po jakimś czasie

C. Zakończenie związku

+ pełna swoboda spotykania się z innymi kiedy/gdzie/ile/jak  

+ zaspokojenie swoich potrzeb seksualnych 

± definitywne rozstanie się 

- samotność w codziennym życiu (problemy ze znalezieniem partnera życiowego)

Wyniki:

A. [+1 : -3]

A+. [+1.5 : -3.5] 

B. [+3 : -2] 

C. [+2.5 : -1.5] 

Wychodzi, że najgorszym wyjściem są opcje A i A+. Lepsze to B i C.

Jakieś Wasze sugestie???

Komentarz lub mail mile widziany :)

23.8.10. eMBik

23.8.10. 

Małe podsumowanie z realizacji sierpniowych planów Miś(Byka?). Najpierw te pozytywne aspekty.

1. Masa ciała raczej bez zmian, ze wskazaniem na delikatny spadek. 
2. Udaje się wdrażać w bieganie. Plan treningowy jest taki, że parzyste dni miesiąca są dla Misia dniami biegowymi. Naprawdę jest ciężko. Okrążenie 2.5km wokół osiedla, ledwo wytruchtane poniżej 18 minut. 5km wyczłapane poniżej 40 minut. W porównaniu z tymi rezultatami, które kiedyś bywały, obecnie jest przepaść. Na piątkę Miś ma stratę około 15 minut, ale jednak dodatkowy balast ponad 20kg oraz wielomiesięczne roztrenowanie robi swoje.
3. Znaczne ograniczenie alko. Przez pierwsze 10 dni, Miś pozwolił sobie na jedno piwo. Aczkolwiek, mogło go nie być, ponieważ było wypite w pojedynkę po robocie dla ukojenia emocji. 
   

 To co się nie udało wdrożyć:

1. Misiowi zdarza się podjadać wieczorami. Choć stara się to kontrolować, to czasem nie wytrzymuje i po coś nadmiarowego sięgnie. Trzeba jeszcze raz przemyśleć dietę i planowanie posiłków.
2. Przygotowanie do powrotu na siłkę nie ruszone całkowicie. Pod tym hasłem miały być ćwiczenia w domu, z hantlami na klatę, barki i ramiona. Na razie hantle leżą i się kurzą.
3. Lista tematow/spraw do zakończenia w ogóle nie zaczęta...

23.8.5. Pragnienia i tęsknoty

 23.8.5.

Miś pragnie i tęskni, by...

znów obijać worem dupę! 

Czas zacząć korzystać z życia?

Zdecydowanie tak!

Pochmurny i deszczowy dzień, to nadal dobry dzień, jeśli dzielisz go z wyjątkowym człowiekiem. Przy szarej i mokrej sobocie, spędzonej w domu sam na sam z Liskiem, Miś nie ma już wątpliwości. Razem mogą być partnerami w codziennym życiu, ale w łóżku już nie. W sferze seksu, Miś zmuszony jest poszukać sobie innego partnera.

23.8.1. Sierpień, miesiąc cierpień

23.8.1. 

Nic się nie chce temu Misiu. To może, w tak zwanym międzyczasie, spróbuje powrócić do MiśByka przez sierpień? 

1. Redukcja masy do poniżej 108kg (z 113kg, klata 122cm, pas 122cm)

a) więcej ruchu: 

• codzienne jazdy rowerem do/z pracy
• bieganie x2 tygodniowo (przynajmniej >30 km w sierpniu)
• przygotować się na powrót na siłkę we wrześniu (hantle w domu?)
  

        b) dieta:

• planować posiłki na cały dzień <2400kcal
  
• bezwzględny brak podjadania po 18
• brak, albo znaczne ograniczenie alkoholu

 2. Dobrostan duszy

        a) mniej przemyśleń, analiz i kombinowania wokół tych samych tematów

        b) naprostować wszystkie zaległości w pracy

        c) zrobić listę spraw przerwanych/nie dokończonych